火腿,蜂蜜,烟熏,熟

每 100 克

水 (克 )69.94
热量 (大卡 )122.0
热量 (千焦 )511.0
蛋白质 (克 )17.93
总脂肪 (克 )2.37
灰份 (克 )2.49
碳水化合物 (克 )7.27
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )6.0
铁 (毫克 )0.39
镁 (毫克 )8.0
磷 (毫克 )384.0
钾 (毫克 )165.0
钠 (毫克 )900.0
锌 (毫克 )0.91
铜 (毫克 )0.041
锰 (毫克 )0.028
硒 (微克 )10.4
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.6
硫胺素 (毫克 )0.402
核黄素 (毫克 )0.101
烟酸 (毫克 )2.276
泛酸 (毫克 )0.238
维生素B-6 (毫克 )0.231
总叶酸 (微克 )2.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )2.0
叶酸, DFE (微克 )2.0
维生素B - 12 (微克 )0.38
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.167
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.054
16:0 (克 )0.781
18:0 (克 )0.332
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.67
16:1未分化 (克 )0.099
18:1未分化 (克 )1.571
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.314
18:2未分化 (克 )0.305
18:3未分化 (克 )0.009
胆固醇 (毫克 )22.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0